Methode

Ist mitunter eine Kombination von Techniken und Methoden, mehrheitlich aber eine aktive Trainingstherapie mit dem Ziel der Rückführung in eine sportliche Tätigkeit und oder der (wieder-) Erreichung eines bestimmten sportlichen Niveaus / einer sportlichen Leistung. Darunter fallen das Training für die Propiozeption (Tiefensensibilität), inter- und intramuskuläre Koordination (Lauf-/Sprung-ABC), cardiopulmonale und muskuläre Ausdauer sowie das Krafttraining in verschiedenen Systemen und schlussendlich das sportspezifische Training.