Methode
Haltungsschulung
Haltungsschulung
Zu viele Menschen leiden unter Alltags- und besonders berufsbedingten Haltungsschäden.
Das ständige sitzen im Auto den öffentlichen Verkehrsmitteln, am Arbeitsplatz, beim Essen und vor dem Fernseher führt zu abgeschwächten Muskeln und verkürzten Faszien. Dies wiederum führt zu einseitigen Be- und somit Überlastungen unseres aktiven und passiven Bewegungsapparates. Bandscheibenvorfälle und Arthrose sind nur ein paar Bespiele von resultierenden Folgeschäden.
Bereits unsere Kinder mit ihrem sitzenden Schulalltag, schweren Schulsack (Ranzen) und dem dauernden auf das Mobiltelefon schauen, Texten und den Spielkonsolen führen zur Verkümmerung deren Reflexe, Koordination, Kraft, Stabilität, Agilität und somit ihrer natürlichen und gesunden Bewegung und Beweglichkeit.
Neben der ev. manuellen Beweglichkeitsverbesserung, beinhaltet diese „Posturologie“ eine Körperwahrnehmungsschulung und Arbeits-/Haltungsverbesserung unterstützt durch dehnende, stabilisierende und kräftigende Übungen und Heimprogramme. Hinzu kommen die Beratung zur Anpassung des Umfeldes und zu Hilfsmitteln.
Methoden und Konzepte welche sich mit diesem Thema hauptsächlich beschäftigen:
Brügger Therapie nach Dr. Brügger
Funktionelle Bewegungslehre nach Klein-Vogelbach
im weitesten Sinne auch:
Manuelle Therapie besonders nach Milligan und McKenzie
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