Diätetik

Diät = altgr.: dìaita (Lebensführung)

„Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sind die Folgen fortgesetzter Fehler wider die Natur.

– HIPPOKRATES –

Diät ist eine der Säulen der Naturärztlichen Therapie. Denn viele Erkrankungen rühren von unserer Lebensweise (Wohlstand-Syndrom oder Zivilisationserkrankung) her und können auch nur effektiv und nachhaltig verbessert oder geheilt werden wenn das Leben mit all seine Umständen und Einflussfaktoren bestmöglich an das Individuum und seinen entsprechenden Bedürfnissen angepasst werden kann. Die Lebensführung welche zu unserem Körper und unserem Wesen passt divergiert manchmal stark bis komplett von der welche wir uns gerne für uns wünschen und vorstellen. Deswegen ist dies Umstellung und Anpassung häufig eine der schwierigsten, wenn nicht gar die Widrigste.

Frage den Kranken erst, ob er bereit ist, alles aufzugeben, was ihn krank macht. Erst dann darfst du ihm helfen.

– SOKRATES –

Zur Diät gehören nicht kurzzeitige Kuren oder Diäten wie diese heute gerne angepriesen werden, sondern Episoden, Zyklen oder Dauerhafte Anpassungen in der Ernährung, Aktivität und Haltung auf stofflich-körperlicher, geistig-intellektueller und seelisch-spiritueller Ebene. Kuren und kurzfristige Anpassungen in Form von Kurz-Diäten können aber ein Bestandteil davon sein.

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“

– HIPPOKRATES –

Die naturheilkundliche Ernährtungsberatung nimmt neben der Optimierung der körperlichen Ertüchtigung und dem bio-psycho-sozialen und seelischen Ausgleich einen wesentlichen Teil ein.

„Bemühung, die Gesundheit zu erhalten: Nicht bis zur Sättigung essen, sich vor Anstrengung nicht scheuen!“

– HIPPOKRATES –